Getting Down Today
Getting Down Today
Blog Article
My vibe is a little off today. Things just feel blah. I'm not sure what's triggering these sensitivities, but I'm trying to be gentle with myself. Maybe a good movie will help lift my spirits.
मैं मूड नहीं है, थोड़ा समय अलगाव में चाहिए।
कभी-न-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए अपने आप को से . यह एक ज़रूरत बात है क्योंकि इससे हमें शांत मिलती है और हम नए एनर्जी के साथ फिर से ।
भावनाओं को व्यक्त करना
एक समय होता है जब हमें अपने विचारों को व्यक्त करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस here कर रहे हैं. यह हमें ताकत देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा संभावना पैदा कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
मन की स्थिति: दुखद भावनाओं का आगमन
जब उनका मन ह्रदय-विदग्ध हो जाता है, तो {यहयह जीवन का एक हिस्सा हो सकता है। हर कोई कभी-कभी अपनी भावनाओं को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। समस्याएं उत्पन्न करता है तब जब हम उदास होना स्वीकार करने से इनकार करते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* ध्यान केंद्रित करें और अपने मन को शांति दें।
* बाहर जाएं ताजी हवा का आनंद लें और पर्यावरण की सुंदरता का आनंद लें।
* सामाजिक गतिविधियों में भाग लें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Feeling Down
Hey everyone, just letting you know I'm taking a break right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. Don't worry about me, I'll be back soon!
अगर मूड ठीक नहीं होता
हमेशा कुछ करना चाहिए। हम नए कामों में थोड़ा ध्यान डाल सकते हैं। हमें हमारी मस्ती को भी बनाना चाहिए।
- कुछ भी
- नए काम करें
- संगीत सुनें